Doziranje CBD
Pri konopljinih izdelkih ni enotnega odmerka, ki bi ustrezal vsem. Občutljivost je individualna in je odvisna od vrste izdelka, jakosti in posameznika. Spodaj so splošni, odgovorni napotki za uporabo.
Splošno pravilo: začnite nizko, prilagajajte počasi
Priporočamo, da začnete z manjšim odmerkom in ga po potrebi postopoma zvišujete glede na lastno počutje. Vedno upoštevajte navodila na embalaži posameznega izdelka.
Kako uporabljati kapljice
Kapljice lahko nakapate pod jezik (sublingvalna uporaba) in jih pred zaužitjem zadržite 1–2 minuti. Lahko jih tudi zaužijete neposredno. V tem primeru je učinek praviloma enak, vendar se lahko pojavi nekoliko pozneje, običajno z zamikom približno ene ure. Kapljice lahko dodate tudi v hladne ali mlačne napitke ter hrano. Priložena steklenička s kapalko omogoča enostavno in natančno odmerjanje. V opisih posameznih izdelkov navajamo tudi okvirno število kapljic na stekleničko, kar olajša načrtovanje uporabe (npr. 5 % EKO CBD kapljice – cca. 560 kapljic na stekleničko).
Kdaj jemati
Pri večini ljudi je CBD kapljice priporočljivo jemati zvečer, pred spanjem. Za najboljšo izkušnjo jih uporabljajte redno in dosledno več dni, saj boste tako lažje ocenili, kako izdelek vpliva na vaše počutje in kakšen odmerek vam najbolj ustreza. Če kapljice uporabljate prvič, začnite z manjšim odmerkom in ga po potrebi postopoma prilagodite.
Kako jakost vpliva na odmerek
Pri kapljicah z višjo koncentracijo (npr. 7 % EKO CBD) za enak vnos kanabinoidov potrebujete manj kapljic kot pri kapljicah z nižjo koncentracijo (npr. 5 % EKO CBD). Višja jakost tako omogoča enostavnejše in bolj priročno odmerjanje. Pri izbiri izdelka pa ni pomembna le vsebnost CBD-ja, temveč tudi vsebnost drugih kanabinoidov, predvsem THC-ja. Za dosledno uporabniško izkušnjo je ključno, da je razmerje in koncentracija kanabinoidov čim bolj enako v vseh serijah (šaržah) izdelka. Le tako lahko pričakujete primerljive učinke in enostavno prilagajate odmerjanje skozi čas.
Pogosta vprašanja
Ali lahko zaužijem preveč?
V kolikor se držite navodil ne morete zaužiti preveč. Preveč zaužitih kanabinoidov lahko povzroči kratkotrajno slabše počutje a dolgoročno ne povzroči negativnih učinkov. Ob negotovosti, jemanju zdravil ali nosečnosti se posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
Kako dolgo traja, da opazim učinek?
To je zelo individualno in je odvisno od posameznika, načina uporabe ter odmerka. Ko najdete odmerek, ki vam ustreza, lahko učinke običajno zaznate že kmalu po uporabi. Priporočamo, da kapljice uporabljate redno in dosledno vsaj nekaj dni ter spremljate svoje počutje. Tako boste lažje ugotovili, kakšen odmerek vam najbolj ustreza in kako se vaše telo odziva na izdelek.
Lahko kombiniram kapljice in mazilo?
Da – mazilo se uporablja na koži, kapljice pa za zaužitje.